平衡感对于宝宝来说是很重要的，它能帮助身体姿势保持平衡，形成空间方位感，平衡感与眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关，所以锻炼宝宝的平衡感也是极其重要的。下面按照宝宝由小到大的顺序介绍几个锻炼宝宝平衡感的小游戏。
浴巾荡秋千
宝宝出生三、四个月，翻身还不太熟练的时候，爸爸妈妈可与宝宝玩此游戏，妈妈准备一条大浴巾，让宝宝仰卧在上面，爸爸和妈妈各拉浴斤的四个角抬起浴巾，使浴巾离开床面30——40厘米，爸爸妈妈依口令“向左”“向右”摆动浴巾，让宝宝在浴巾内荡秋千，妈妈可以边让宝宝摇荡，边说儿歌：一二三，搭摇篮，四五六，坐里头，七八九，乐悠悠。摇半分钟后，把宝宝放到床上，让宝宝休息一会儿，再继续。已经学会180度翻身的宝宝有不小心跌下来的危险，不宜做这个游戏。
锻炼宝宝的平衡感，妈妈还可以把浴巾裹在宝宝身上，然后抽动浴巾，让宝宝在床上滚动。
飞翔游戏
宝宝到五、六个月的时候，就可以让他体验“高空”的感觉了。宝宝这个时候可以被妈妈举得高高的，妈妈可以反复举高宝宝。还可以两手并拢平举，让宝宝俯卧在妈妈的两只手臂上，宝宝两手分开做小飞机状，然后妈妈边唱歌边左右摇晃和走动，也可把宝宝托上托下或转圆圈，让宝宝体验飞的感觉。妈妈还可以把宝宝抱到妈妈的小腿面上，宝宝的头朝向妈妈的头，然后妈妈躺在地板上，抓住宝宝的两只小手，妈妈上下移动双腿，整个游戏要抓牢宝宝，还可以原地打转边游戏边念儿歌：
小鸟小鸟天上飞，
高高兴兴天上飞，
飞上天啊，飞上天，
落下来啊，落下来。
不倒翁
宝宝会站立的时候，可以玩此游戏。让宝宝先看不倒翁，并玩不倒翁。让宝宝学不倒翁站好不扶物，爸爸在宝宝身旁，用右手从后面推宝宝，用左手在前方保护，看宝宝是否站稳而未向前方倾倒；爸爸站在宝宝身后，用一手推动宝宝，另一手作保护，看宝宝是否向一侧倾倒。如果在前、后、左、右位推宝宝，宝宝都没有歪倒，爸爸要抱起宝宝举高高表示鼓励。
儿歌：
不倒翁，真奇怪，
叫他坐呀两边歪，
叫他睡下站起来，
真奇怪呀真奇怪。
宝宝转圈圈
宝宝能走和跑以后，妈妈可以让宝宝双手侧平举，原地自转，妈妈念儿歌：
我是一只小电扇，转呀转，转呀转；
转得快，真凉快，咔嚓一声停下来。
当妈妈念到“停下来”时，宝宝立即放下手臂，站在原地不动。让宝宝原地转3-5圈即可。开始练习时，不要让宝宝转动得太快。
锻炼宝宝的平衡感，还可以让宝宝感觉到各种震动，让宝宝多爬，用头顶物行走等，妈妈还可以创造很多相关的游戏，这些游戏对宝宝的协调性和感觉统合都有很大的帮助。
