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《毛毛虫》（4至6岁）
准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。
《钓瓶子》（5—6岁）
目的：培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。
材料：纯净水空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”
玩法：用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。
《小鸡出壳》2.5-3岁
目的：培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。
材料：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。
方法：让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。
《踩气球》
利用资源：水池
参加对象：10个大班家庭
目标：①锻炼幼儿小腿肌肉；②培养幼儿勇敢精神和合作能力。
准备：气球若干、气筒10只、毛巾若干、塑料筐20只
玩法：
一、活动身体：重点脚及小腿按摩。
二、吹气球：母（父）子合作吹气球，在规定时间内比一比，哪个家庭吹得多。（让幼儿数数，比较，给最多家庭发一样小奖品）
三、水中踩气球：
1、 把气球仍进水池里：母（父）子比赛，看谁仍得远。
2、 踩气球：母（父）子在水中踩气球，数一数，踩破了几只气球？
四、放松身体：用毛巾擦小腿，母（父）子互相交流。
建议：为幼儿准备好更换的裤子。
《摘果子》
利用资源：大树
参加对象：10个中班家庭
目标：1、练习向上跳跃的动作。2、通过练习发展幼儿的创造性和动作的协调性。
准备：自制水果若干挂在树枝上，略高于幼儿、家长一手臂。篮子20只。
玩法：
一、活动身体：重点下肢运动
二、摘果子：1、看一看树上有什么果子？2、按家长的要求摘不同数量、不同的果子。3、母（父子）子一起摘果子。在规定时间内比赛哪个家庭摘得最多。
三、数果子：数一数谁摘得多，一共摘了多少只。
建议：教育幼儿爱护树木，不拉树枝。
《走小路》
利用资源：鹅卵石小路
参加对象：10个小班家庭
目标：1、让幼儿探索不同的玩法，促进幼儿脚底等部位的血液循环。2、培养幼儿的坚持性。
玩法：
一、活动身体
二、走小路：家长和孩子一起走鹅卵石小路，并鼓励幼儿不怕疼，勇敢的走下去。
三、探索不同的玩法。家长让幼儿自己在小路上玩耍，对幼儿的创造给予及时表扬，做好记录，并跟孩子一起做。
四、按摩脚底：大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底，并互相交流感受。
建议：1、要求幼儿赤脚走。2、做到循序渐进，时间逐步延长。
《跳格子》
利用资源：彩色地砖
参加对象： 10个大班家庭
目标：1）练习跳跃动作。2）培养幼儿动作的敏捷性。3）巩固10以内的加法。
准备：在彩色地砖上写上10以内的数字
玩法：
一、活动身体
二、自由跳格子：家长和孩子探索用不同的方法跳格子。（教师记录）
三、听口令跳格子：1、家长喊口令，孩子跳。2、孩子喊口令，家长跳。3、教师喊口令，家长和孩子一起跳。
口令：1、找数字。2、说算式让幼儿或家长跳在答案上。3、找颜色。4、说答案，家长和幼儿的数字加或减等于答案。
建议：家长可以根据幼儿年龄，变换口令。如：在地砖上贴上数字，中班幼儿可结合认数，小班幼儿认识颜色等。
《小鸭捉鱼》
利用资源：路沿
参加对象：10个小班家庭
目标：1、练习在路沿上走、跳，发展幼儿的平衡能力及身体的协调能力。
2、激发幼儿参与体育活动的兴趣，并养成良好的活动习惯。
准备：小鱼若干
玩法：
一、活动身体
二、家长和孩子一起探索路沿的玩法，教师记录。
三、一起学习各种玩法。
四、游戏“小鸭捉鱼：1、儿歌：小鱼小鱼游游游，游来游去真自由。小鸭小鸭爱吃鱼，跳到水中去捉鱼。念儿歌时幼儿站在路沿上准备往下跳，儿歌念玩，跳下水。按家长的要求捉鱼。（一条、或2条、或许多条）
建议：幼儿一定要遵守游戏规则。念玩儿歌后再跳下去，学会控制身体的能力。
《水中游戏》
利用资源：水池
参加对象：10中班家庭
目标：1、发展幼儿的平衡能力。2、锻炼幼儿的脚部小肌肉。
准备：1、水中放水，水深不超过幼儿膝盖。2、每个家庭一个篮子，内放泡沫块若干、鹅卵石、玻璃球若干。（不伤害幼儿脚的物品）
玩法：
一、活动身体：赤脚做，重点按摩小腿、脚底。
二、认识物品：让孩子看一看，说一说，蓝子里有什么？
三：沉与浮：让孩子把东西放进水池中，看一看，说一说，东西是沉的还是浮的？
四、游戏“踩泡沫”：家长和幼儿一起将水上浮着的泡沫踩入水底。
五、游戏“采珍珠”：家长和幼儿将水中的“珍珠”（鹅卵石、玻璃球）用脚趾夹起，放入指定的筐内。让幼儿数一数采了多少“珍珠” 比一比那个家庭夹得最多。
六、放松身体：用家长、幼儿用毛巾擦干脚，并按摩脚底、小腿。
《小小纤夫》
资源利用：草地、山坡
参加对象：10个大班家长
目标：练习走跑、跳跃、拖位和推滚动作，提高幼儿的耐力。
准备：轮胎、绳子。
玩法：
一、活动身体。
二、玩轮胎：家长和孩子共同探索轮胎的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、游戏：小小纤夫。每位家长从指定的地方把轮胎滚到山坡下，家长和孩子一起把绳子系在轮胎上，有孩子把轮胎拉到山坡顶，以先到者为胜。
《揪尾巴》
资源利用：草地
参加对象：10个中班家长
目标：培养幼儿躲闪能力。
准备：短绳若干
玩法：
一、活动身体。
二、玩短绳：家长和孩子共同探索短绳的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、幼儿：揪尾巴。1、把短绳系在孩子的后面，有家长揪尾巴。2、把短绳系在家长的后面，有孩子揪尾巴。
五、放松身体：抄黄豆。家长和孩子拿着短绳的一端，玩抄黄豆游戏。
《投纸球》
资源利用：树
参加对象；10个小班家庭
目标：练习投掷等动作，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
准备：报纸、塑料筐系在树干上、准备好的纸球若干
玩法：
一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索报纸的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、投纸球：家长和孩子一起把报纸团成纸球投篮。
五、投篮比赛：给孩子和家长各5各纸球，看哪一个家庭投篮目标准。
建议：教育幼儿爱护树木。
《好玩的绳子》
利用资源：水泥地
参加对象：10个大班家庭
目标：1、通过创造性玩绳，培养小朋友对绳类体育活动的兴趣。2、练习跳绳、钻、跨跳等到动作技能，培养动作的协调性。3、培养幼儿合作精神。
准备：短绳每人一根、长绳一根
玩法：
一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索绳子的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、家长跳绳比赛；孩子数数。
五、孩子跳绳比赛：家长数数。
六、家长表演长绳合作跳绳。
《小袋鼠救妈妈》
资源利用：草地、石阶
参加对象；10个中班家庭。
目标：练习连续跳跃，培养幼儿勇敢、克服困难的精神。
准备：袋鼠袋
玩法：
一、活动身体。
二、跳石阶：家长和孩子一起自由跳石阶。
三、孩子和家长轮流套上袋鼠袋在草地上或在石阶上跳。
四、游戏“小袋鼠救妈妈”。袋鼠妈妈生病在家，小袋鼠从规定的地方同时出发，跳回家，领着妈妈从家里再跳到医院。看哪一家庭最快。
《跟着妈妈走》
资源利用：路沿等
参加对象：10个小班家庭
目标：培养幼儿模仿能力和注意力，发展幼儿走、跑等动作。
准备：每个家庭一根绳子
玩法：
一、活动身体。
二、家长在前面走或跑或跳，利用周围不同的体育资源，如路沿、水泥地、草地、鹅卵石、石阶等，让孩子模仿家长跟随活动。
三、游戏：踩绳子走。1、让幼儿摆动绳子，家长走绳子。2、家长摆动绳子，让孩子走绳子。
《玩球》
资源利用；水泥地
参加对象；10个大班家庭
目标：练习多种玩球方法，提高幼儿的玩球技能，发展动作的协调能力。
准备：10个皮球
玩法：
一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索绳子的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、游戏“传球”。10个家庭站在统一条起跑线上，比赛哪一个家庭先到终点线。
《小小足球运动员》
资源利用：草地
目标：学会用脚玩球，发展幼儿的腿部肌肉力量和动作的灵活性。
准备：10个足球
玩法：
一、活动身体。
二、家长和孩子对踢球
三、家长做球门，幼儿踢球。
四、幼儿做球门，家长踢球。
五、足球射门比赛。
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