     让孩子在趣味的游戏中，区分走与跑的不同，在快与慢的节奏中，学习掌控自己的肌肉。适合年龄：2-4岁

     准备道具：呼拉圈(两人一个)、或是小投环(一人一个)

     游戏说明：

     1.邀请孩子进行开汽车的游戏，可以载客人(两人一个)，也可以单独自己一个人开。2.当小朋友选好以后，告诉孩子汽车有时快、有时慢。快的时候用跑的、慢的时候用走的，并示范跑与走的动作，让孩子自由调整步伐。

     注意事项：1.由于有些时候需要跑步，因此在游戏前，爸妈们要注意场地是否够大，避免孩子因为不小心互相碰撞或是撞到家具而受伤。

     游戏2 城堡大战

     反复练习扔球的动作，让孩子感受破坏与重组的趣味，同时宣泄紧张与焦虑的情绪。

     适合年龄：3-6岁

     准备道具：小球、积木若干个。

     游戏说明：1.爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木盖一座城堡，等城堡盖好之后，告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。2.爸爸妈妈和小朋友轮流拿球攻击城堡，直到城堡倒塌为止。3.大家一起再把城堡盖起来，或许也可以想想，盖成怎样的城堡比较不容易被打垮。4.再轮流用球攻击。

     注意事项：1.鼓励孩子多多练习丢。孩子的力道或许不足，可以考虑让孩子站前面一点，并帮助他们学习如何瞄准目标物。2.如果用的是纸积木，可以请孩子迭得高高的再享受倒塌的乐趣，但如果是实心的积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。3.在丢球前一定要告知孩子，不可以将球丢到别人身上。

     游戏3 小小飞行员

     这个游戏可以增进手臂的肌耐力、发展平衡感及协调性，并加强孩子对空间的认识。

     适合年龄：4-5岁

     准备道具：滑板、粗绳、可以当成目标的物品、可系绑绳子的固定物。

     游戏说明：1.请小朋友以伏卧的姿势，将腹部贴在滑板上，用双手及手臂的力量拉动滑板，使滑板自由活动。2.选择一地点放置目标物，让孩子绕着目标物滑行且不能碰到目标物。3.将粗绳放在地上，一端系在固定物上，滑板放在粗绳上，让小朋友手攀着绳子前行或后退。

     注意事项：1.滑板的轮子必须是可以各个方向自由转动的。2.一定要在平坦的地面上进行活动。3.步骤中的各种活动也可以改成跪在滑版上进行。

     游戏4 转转乐

     由亲子互动游戏，刺激前庭系统，训练孩子的平衡感发展。

     适合年龄：3-4岁

     准备道具：附有手把的旋转椅

     游戏说明：1.父母协助孩子坐进旋转椅中，让孩子的双脚跨出旋转椅外，双手扶住旋转椅内的把手，记得提醒孩子背后向后靠稳，然后慢速开始旋转。2.爸妈可以跟孩子轮流游戏，让孩子也可以帮忙担任转圈圈的人，可以帮助孩子手眼协调及肌肉发展。

     注意事项：1.旋转的时候要注意孩子的情绪反应，如果孩子觉得害怕，就给予安抚或暂停游戏。